Kemik ve diş gelişiminde önemli bir mineral olan Vanadyum, İnsülin hormonunun etkinliğini artırmaktadır.

1 · Vanadyum ne işe yarar?

  • Diyabet tedavisini desteklediği yönünde çalışmalar olsa da bu etkisi kesin olarak kanıtlanmamıştır.
  • Solunum, üreme ve dolaşım sistemini desteklediği ifade edilmektedir.

diabet, diyabet, şeker, şeker hastalığı, şeker ölçüm makinası, glikometre

2 · Vanadyum hangi besinlerde bulunur?

  • Kabuklu su ürünleri
  • Mantar, havuç, lahana, maydanoz, dereotu
  • Soya fasulyesi
  • Tahıllar
  • Ayçiçeği çekirdeği, karabiber

shellfish, kabuklu deniz ürünleri, kabuklular, su ürünleri, midye

3 · Her gün ne kadar Vanadyum almalıyım?

Vanadyumun günlük gereksinim miktarı 100 mcg kadardır.

Vanadyum hakkında daha geniş bilgi için hekiminizle ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.

626 kişi okudu

Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ

Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2014 yılında mezun olan Şenol YILDIZ, Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü'nde bilim uzmanlığını tamamlamıştır. Mesleki yaşamına fitoterapi ve besin destekleri alanında öncü bir Amerikan şirketinde görev alarak başlayan YILDIZ, Eskişehir Büyükşehir Belediyesi'nde Uzman Diyetisyen olarak görev yapmakta, 6 yıl önce başlayıp 8.500’ü aşkın hasta/danışanın hayatına dokunduğu bütüncül diyet eğitimlerine ve beslenme tedavilerine yine aynı heyecanla devam etmektedir. Şenol YILDIZ'ın Diyetinizde Bitkilere Yer Açın e-kitabını Google Play Kitaplar üzerinden inceleyerek satın alabilirsiniz.

0 yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir