Silikon; kemik, eklem ve cilt sağlığı için önemsenmesi gereken bir mineraldir. Silikon, vücutta silanat ya da silisik asit türevi olarak bulunuyor.

cilt, yüz, deri, e vitamini

1 · Silikon ne işe yarar?

kemik, röntgen, eklem

2 · Silikon hangi besinlerde bulunur?

elma, kırmızı elma, apple

3 · Silikonun yaşlanmayı geciktirdiği doğru mu?

Kolajen üretimini artırarak kırışıklığı azalttığı belirtilen silikon, bağ dokunun elastikiyetini artırarak yaşlanmayı geciktirebilir.

Eskişehir ücretsiz Uzman Diyetisyen ŞENOL YILDIZ

Uzman Diyetisyen • Şenol YILDIZ

Silikon hakkında geniş bilgi için hekiminizle ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler.

817 kişi okudu

Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ

Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2014 yılında mezun olan Şenol YILDIZ, Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü'nde bilim uzmanlığını tamamlamıştır. Mesleki yaşamına fitoterapi ve besin destekleri alanında öncü bir Amerikan şirketinde görev alarak başlayan YILDIZ, Eskişehir Büyükşehir Belediyesi'nde Uzman Diyetisyen olarak görev yapmakta, 6 yıl önce başlayarak 9.000'i aşkın hasta/danışanın hayatına dokunduğu bütüncül diyet eğitimlerine ve beslenme tedavilerine yine aynı heyecanla devam etmektedir. Şenol YILDIZ'ın Diyetinizde Bitkilere Yer Açın e-kitabını Google Play Kitaplar üzerinden inceleyerek satın alabilirsiniz.

2 yorum

Hacer Cankurt · 21 Eylül 2020 16:16 tarihinde

Sert içme suyuna örnek verebilirmisiniz? Peki içtiğimiz Kalabak suyu veya erikli ne kadar kaliteli?

    Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ · 24 Eylül 2020 11:45 tarihinde

    Kalsiyum, magnezyum gibi çok değerlikli iyon içeren sular sert içme suyu olarak tanımlanıyor.
    Sert sular, sağlığa doğrudan zararlı değildir ancak yemek pişirmeye ve içmeye çoğunlukla elverişli değildir, kireçlidir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir