Riboflavinin ne olduğunu, görevlerini ve hangi besinlerde yüksek miktarda bulunduğunu daha önce yazmıştım. Eğer aşağıdaki fizyolojik durumlardan birine sahipseniz ya da hastalıklardan biri ile yaşıyorsanız Riboflavin yetmezliğine sahip olabilirsiniz.

alkol, alkolizm, alkolik, sosyal alkol içiciliği, beyaz şarap

  • Anoreksiya nervoza hastaları,
  • Alkol bağımlılığı bulunan bireyler,
  • Çölyak hastaları,
  • Süt tüketmeyen bireyler,
  • Hipotiroidi hastaları,
  • Ağır idman yapan profesyonel sporcular,
  • Preeklampsi hastaları,
  • Alkol bağımlılığı bulunan bireyler,
  • Yenidoğan sarılık tedavisi alan bebekler

ilaç, hap, kapsül, farmakoloji, eczacı, besin desteği, önlük, sağlıkçı, mavi, eldiven

Yukarıda sıralanan fizyolojik durumlardan birine sahipseniz ya da hastalıklardan biri ile yaşıyorsanız, günlük gereksinim miktarı 1,3 mg olan Riboflavini hekim denetiminde daha yüksek dozda almanız gerekebilir.

Detaylı bilgi için hekiminiz ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.

501 kişi okudu

Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ

Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2014 yılında mezun olan Şenol YILDIZ, Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü'nde bilim uzmanlığını tamamlamıştır. Mesleki yaşamına fitoterapi ve besin destekleri alanında öncü bir Amerikan şirketinde görev alarak başlayan YILDIZ, Eskişehir Büyükşehir Belediyesi'nde Uzman Diyetisyen olarak görev yapmakta, 6 yıl önce başlayıp 8.500’ü aşkın hasta/danışanın hayatına dokunduğu bütüncül diyet eğitimlerine ve beslenme tedavilerine yine aynı heyecanla devam etmektedir. Şenol YILDIZ'ın Diyetinizde Bitkilere Yer Açın e-kitabını Google Play Kitaplar üzerinden inceleyerek satın alabilirsiniz.

0 yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir