Kabızlık her ne kadar hastalık olarak değerlendirilmese de önemsenmesi gereken sağlık sorunlarının bir göstergesi olabilir.

tuvalet, banyo, kabızlık, peklik, konstipasyon, kusma, vomiting, boşaltım, wc, kaka,

Kabızlık sorunu yaşıyorsanız bunları yapmayın

  • İnsülin direnci, diyabet, tiroit ve böbrek hastalıklarınız varsa uzman diyetisyeninize danışmadan kuru meyve kürleri uygulamayın.
  • Kabızlık sorununuzu çözeceğini düşünerek çok miktarda sıvı yağ tüketmeyin.
  • Demir desteği ve mide koruyucu ilaç alıyorsanız, ilgili uzmana danışmadan bunları bırakmayın.
  • Hekiminize danışmadan laksatif (müshil) kullanmayın. Güçlü bir müshil olarak bilinen hint yağını rastgele kullanmayın.
  • Sağlık kuruluşuna başvurmadan lavman yapmayın.
  • Senna (sinameki) içeren çaylar tüketmeyin.

bağımlılık, tedavi, hekim, terapi, madde, danışmanlık

Yukarıda bahsettiğim desteklerin ve uygulamaların uzun süre kullanımı ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Konu hakkında geniş bilgi için hekiminizle ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.

510 kişi okudu

Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ

Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2014 yılında mezun olan Şenol YILDIZ, Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü'nde bilim uzmanlığını tamamlamıştır. Mesleki yaşamına fitoterapi ve besin destekleri alanında öncü bir Amerikan şirketinde görev alarak başlayan YILDIZ, Eskişehir Büyükşehir Belediyesi'nde Uzman Diyetisyen olarak görev yapmakta, 6 yıl önce başlayıp 8.500’ü aşkın hasta/danışanın hayatına dokunduğu bütüncül diyet eğitimlerine ve beslenme tedavilerine yine aynı heyecanla devam etmektedir. Şenol YILDIZ'ın Diyetinizde Bitkilere Yer Açın e-kitabını Google Play Kitaplar üzerinden inceleyerek satın alabilirsiniz.

1 yorum

Kabızlık sorunu yaşıyorsanız bunları yapmayın! – Gerçek Diyetisyenler Sitesi · 14 Mayıs 2020 23:13 tarihinde

[…] Kabızlık her ne kadar hastalık olarak değerlendirilmese de önemsenmesi gereken sağlık sorunlarının bir göstergesi olabilir. İçeriğin devamı burada yer alıyor.  […]

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir