Ramazan bayramında aktif kalın!

Birlik, beraberlik ve dayanışma ruhu içinde sevgi ve saygı duygularının paylaşıldığı ramazan bayramı, beslenme alışkanlıklarının değiştiği özel günlerden biridir. Önceki yıllarda fiziksel aktiviteye dönüştürebildiğimiz bayram ziyaretleri, bu yıl KOVİD•19 nedeniyle daha inaktif geçecek. Fiziksel aktivite; kas gücü artırıyor, vücut duruşunu düzenliyor, yorgunluğun azalmasını destekleyor ve kalp ritmini düzenliyor. Ev içi Devamı…