gut, bağırsak, ikinci beyin, sindirim, barsak, probiyotik

Probiyotik nedir?

İnsan bağırsağında 100 trilyon kadar yararlı ve zararlı bakteri yaşıyor. Probiyotikler, yararlı bakterilerden ve mayalardan oluşan mikroorganizmalardır. Probiyotikler, kabaca laktobasillus, laktokokus ve bifidobakteriyum olarak üçe ayrılabilir. Obezite, diyabet, kalp-damar hastalıkları, kanser türleri ve karaciğer hastalıklarının tedavisinde kullanılmak üzere probiyotikler geliştirilmeye devam ediyor. Probiyotik besinler nelerdir? Kefir, yoğurt ve ayran gibi Devamı…