etiket okuma, adam, erkek, gıda okuma, market alışverişi, ürün inceleme, ortoreksiya

Market alışverişlerinde dikkat etmeniz gereken 10 konu!

Market alışverişi yaparken daha bilinçli bir tüketici olmanıza katkı sağlayacak 10 bilgiyi sizler için derledim. Alışverişinize ihtiyaç listesi yaparak gidin. Ürünleri elinizle değil, gözünüzle seçin. Gıdaların etiket bilgilerini, son kullanma tarihlerini ve tavsiye edilen tüketim tarihlerini mutlaka okuyun. Sık kullandığınız besinlerin büyük boy veya çoklu seçeneklerini değerlendirin. Sık kullanmadığınız besinleri Devamı…

sosyal izolasyon, koronavirüste diyet

Sosyal izolasyonda yaşam değişikliğinin 6 adımı!

Kişinin kendini toplumdan kısmen ya da tamamen uzaklaştırması şeklinde tanımlanan sosyal izolasyon, Koronavirüs pandemisi nedeniyle tekrar gündeme gelmiştir. İlk bakışta çok da olumlu bir izlenim oluşturmayan sosyal izolasyon, yaşam biçiminizi değiştirmeniz için size fırsat tanıyor olabilir mi? Kronik hastalıkların pek çoğu önlenebilir nedenler sonucu ortaya çıktığından hekimler ve biz uzman diyetisyenler, Devamı…

Koronavirüs, maske, şemsiye, kadın, virüs, salgın

Koronavirüs’ten korunmanın 6 adımı!

Hayvanlarda sıkça rastlanan bir mikroorganizma olan Koronavirüsün; hayvanlardan insanlara yayılması sonucu 18 Mart 2020 itibarı ile dünya genelinde 8.000’den fazla insan yaşamını yitirmiştir. Koronavirüs başta olmak üzere, enfeksiyondan korunmak için alabileceğiniz önlemleri sizler için hazırladım, keyifli okumalar diliyorum. 1 · Temel hijyen kurallarına uyun Koronavirüs gibi zarflı virüsler; sabun, alkol, Devamı…

Dondurma, sağlıklı çubuk dondurma

Dondurma gibi soğuk besinlerden kaçınmak, Koronavirüs’e karşı etkili mi?

2019 yılının sonlarında ateş, öksürük ve nefes darlığı gibi solunum yolu belirtileri gelişen bir grup Çinli hastada yapılan araştırmalarla tanımlanan1 Yeni Koronavirüse karşı korunmak için hangi besinlerin tüketilmesi gerektiği konusunda danışanlarımızdan çok sayıda soru almaktayız. Koronavirüs’e karşı nasıl korunurum? İnfekte bireylerin öksürmeleri ve hapşırmaları sonucu ortama saçtıkları damlacıkların diğer bireyler Devamı…

su, soda, limon, maden suyu

Her 15 dakikada bir bardak su içmek, Koronavirüs’e karşı etkili mi?

İlk kez 2019 yılının sonlarında ateş, öksürük ve nefes darlığı gibi solunum yolu belirtileri gelişen bir grup Çinli hastada yapılan araştırmalarla tanımlanan1 Yeni Koronavirüse karşı korunmak için hangi besinlerin tüketilmesi gerektiği konusunda danışanlarımızdan çok sayıda soru almaktayız. Koronavirüs’e karşı nasıl korunurum? İnfekte bireylerin öksürmeleri ve hapşırmaları sonucu ortama saçtıkları damlacıkların Devamı…

Yeşil çay, kateşinyeşilçay

Sıcak besinler tüketmek, Koronavirüs’e karşı etkili olabilir mi?

Öksürük, ateş ve nefes darlığı gibi solunum yolu belirtileri gelişen bir grup Çinli hastada yapılan araştırmalarla tanımlanan1 Yeni Koronavirüse karşı korunmak için hangi besinlerin tüketilmesi gerektiği konusunda danışanlarımızdan çok sayıda soru almaktayız. Öncelikle Koronavirüs’ün belirtilerini gözlemleyin Yeni Koronavirüs’te en çok karşılaşılan belirtilerin ateş, öksürük ve solunum sıkıntısı olduğu, şiddetli vakalarda zatürre, Devamı…

gümüş, içilebilir gümüş, yüzük, erkek, sıvı, su

İçilebilir gümüş, Koronavirüs’e karşı kullanılabilir mi?

Yüksek ateş, öksürük ve nefes darlığı gibi solunum yolu belirtileri gelişen bir grup Çinli hastada yapılan araştırmalarla tanımlanan1 Yeni Koronavirüse karşı korunmak için hangi besinlerin tüketilmesi gerektiği konusunda danışanlarımızdan çok sayıda soru almaktayız. Öncelikle Koronavirüs’ün belirtilerini gözlemleyin Yeni Koronavirüs’te en çok karşılaşılan belirtilerin ateş, öksürük ve solunum sıkıntısı olduğu, şiddetli vakalarda Devamı…

Sarımsak, yeşillik, yağ, sanatsal tabak

Sarımsak, Koronavirüs’e karşı kullanılabilir mi?

2019 yılının sonlarında ateş, öksürük ve nefes darlığı gibi solunum yolu belirtileri gelişen bir grup Çinli hastada yapılan araştırmalarla tanımlanan1 Yeni Koronavirüse karşı korunmak için hangi besinlerin tüketilmesi gerektiği konusunda danışanlarımızdan çok sayıda soru almaktayız. Koronavirüs’ün belirtilerini gözlemleyin Yeni Koronavirüs’te en çok karşılaşılan belirtilerin ateş, öksürük ve solunum sıkıntısı olduğu, şiddetli Devamı…

multivitamin, multimineral, besin desteği, supplement, iki insan, kadın, piknik, dışarda dinlenme

Mineraller, Koronavirüs’e karşı kullanılabilir mi?

Ateş, öksürük ve nefes darlığı gibi solunum yolu belirtileri gelişen bir grup Çinli hastada yapılan araştırmalarla tanımlanan1 Yeni Koronavirüse karşı korunmak için hangi besinlerin tüketilmesi gerektiği konusunda danışanlarımızdan çok sayıda soru almaktayız. Koronavirüs’e karşı nasıl korunurum? İnfekte bireylerin öksürmeleri ve hapşırmaları sonucu ortama saçtıkları damlacıkların diğer bireyler tarafından solunması yoluyla Devamı…

kelle paça, sakatat, iç organ eti, dana ayağı, koyun ayağı, dana başı eti, dana ayağı eti, işkembe eti, çorba

Kelle paça çorbası, Koronavirüs’e karşı kullanılabilir mi?

İlk kez 2019 yılının sonlarında ateş, öksürük ve nefes darlığı gibi solunum yolu belirtileri gelişen bir grup Çinli hastada yapılan araştırmalarla tanımlanan1 Yeni Koronavirüse karşı korunmak için hangi besinlerin tüketilmesi gerektiği konusunda danışanlarımızdan çok sayıda soru almaktayız. Koronavirüs’e karşı nasıl korunurum? İnfekte bireylerin öksürmeleri ve hapşırmaları sonucu ortama saçtıkları damlacıkların Devamı…