Kasları güçlendirmek, esnekliği artırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemi olan pilates, vücudun pek çok bölümünü çalıştırmaya yönelik olarak uygulanabiliyor.

Eskişehir Büyükşehir Belediyesi, bireylerin kendi evlerinde kaliteli zaman geçirerek fiziksel açıdan aktif kalmaları amacıyla geçtiğimiz günlerde evde spor zamanı etkinliğini başlattı.

1 • Evde spor zamanı pilates dersi

2 • Evde spor zamanı aerobik dersi

3 • Evde spor zamanı pilates dersi

4 • Evde spor zamanı pilates dersi

Videoların tamamı için Eskişehir Büyükşehir Belediyesi • Spor Instagram hesabını takip edebilir ya da Büyükşehir Belediyesi YouTube hesabını inceleyebilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.

495 kişi okudu

Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ

Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2014 yılında mezun olan Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ, Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü'nde bilim uzmanlığını tamamlamıştır. Mesleki yaşamına fitoterapi ve besin destekleri alanında öncü bir Amerikan şirketinde görev alarak başlayan Şenol YILDIZ, Eskişehir Büyükşehir Belediyesi'nde Uzman Diyetisyen olarak görev yapmakta, 6 yıl önce başlayıp 8.500’ü aşkın hasta/danışanın hayatına dokunduğu bütüncül diyet eğitimlerine ve beslenme tedavilerine yine aynı heyecanla devam etmektedir. Şenol YILDIZ'ın Diyetinizde Bitkilere Yer Açın e-kitabını Google Play Kitaplar üzerinden inceleyerek satın alabilirsiniz.

0 yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir