Psikolojik destek, terapi, psikoterapi, psikolog

Psikolog kimdir?

Psikolog, üniversitelerin 4 yıllık psikoloji lisans programını tamamlayarak mezun olan kişilere verilen unvandır. Psikolog; davranışlara ve zihinsel süreçlere dair bilimsel verileri kullanarak bireylerin duygu, düşünce ve davranışlarını inceleyen profesyoneldir. Psikologlar ne yapar? Psikologlar toplum ruh sağlığını korumaya yönelik eğitim, değerlendirme, araştırma ve danışmanlık faaliyetlerinde görev alırlar. Psikologlar bu faaliyetleri çeşitli Devamı…

psikoloji, psikiyatri, ruhsağlığı, heykel, adam, düşünmek

Psikoloji nedir?

Psikoloji, insanların ve hayvanların hem davranışlarını hem de zihinsel süreçlerini bilimsel yöntemlerle inceleyen bilim dalıdır. Psikolojinin amacı insanların davranışlarını tanımlamak, açıklamak, yordamak ve kontrol etmektir. Psikolojide kullanılan temel araştırma yöntemleri Psikoloji, insanları anlamaya yönelik gözlenebilen, ölçülebilen, sınanabilen ve tekrarlanabilen bilimsel bilgiyi elde etmek için birçok yöntem kullanır: Doğal gözlem Deneysel Devamı…

öfke duygusunu yenmek

İradeniz zayıf mı?

Haz alma ve sıkıntıdan kaçma, eylemlerimizin altında yatan temel iki bilinçdışı süreçtir. Bizler farkında olmasak da, sonucunda zevk alacağımız veya bizi sıkıntıdan uzaklaştıracak davranışları seçeriz. Örneğin; tuvalete gitmeye bilinçli şekilde karar vermeyiz, bizi yerimizden kaldıran şey idrar kesemizdeki sıkışmışlık hissini yok etmektir. Bu süreçler sadece acil ve biyolojik ihtiyaçlarımız için Devamı…

kütüphane, kitaplar, renk renk defter kitap

Obsesyon ve kompulsiyon nedir?

Obsesyon Tekrarlayan ve istenmeyen şekilde zihne giren, önemli derecede sıkıntı ve kaygı oluşturan hayal, istek veya düşüncedir: Pislik veya mikrop bulaşmasından korkma Cinsel olarak yasak ve utandırıcı bir şey isteme, hayal etme Başkasına zarar vermekten veya saldırgan davranmaktan korkma Dini olarak ayıp veya günah bir şey düşünme Kompulsiyon Akla yatkın Devamı…

Düşünce hataları

Gün içinde olup biten olayları, zihnimizden geçen düşünceler ile yorumlarız. Zihnimizde sürekli akan bu düşüncelerin çoğunu fark etmesek de olaylar karşısında ne hissettiğimiz onlara bağlıdır. Bu düşünceler olumlu veya olumsuz özelliklere sahip olabilir. Olaylar karşısında daha olumsuz duygular hissediyorsanız, olayları olumsuz şekilde yorumlamanıza sebep olan düşünce hatalarınız olabilir. Ya hep ya Devamı…

çocuk, okul, okul fobisi, okula gitmek istemiyor, psikolog, çocuk psikolojisi

“Çocuğum okula gitmek istemiyor!”

Çocuğunuz okula ilk kez başlıyorsa, okula gitme zamanı geldiğinde çocuğunuzda mide bulantısı, karın ve baş ağrısı, ateş yükselmesi gibi birçok fizyolojik belirti ortaya çıkabilir. Ayrıca bu belirtilere ağlama, korkular ve öfkeli davranışlar eşlik edebilir. Çocuğunuz, daha küçük yaşlardayken gösterdiği davranışları bu dönemde tekrar sergileyebilir. Okula gitmeyi reddetme, sadece okula yeni Devamı…

çocukta tablet, bebekte telefon, ergende bilgisayar, internet, teknoloji

Çocuklarda teknoloji kullanımı

Bilgisayar ve internet ne kadar zamandır hayatınızda? Muhtemelen okul yıllarınızda kullanmaya başladınız. Ancak günümüzde şöyle bir gerçek var ki, çocuklarınız internet ve bilgisayarın olduğu bir dünyaya doğuyor. Bu dünya, onlar için yabancı değil ve çok küçük yaşlardan itibaren teknolojik cihazlarla iç içeler. Onları, teknolojinin her alana işlediği bu dünyadan yalıtmak Devamı…