reçel, marmelat

Kabızlık sorunu için marmelat tarifi

Kabızlık sorunu; sağlıksız beslenmeye, yetersiz diyet lifi (posa) alımına, yetersiz sıvı tüketimine, fiziksel inaktiviteye, strese ve kullanılan bazı ilaçlara bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Birazdan tarifini paylaşacağım marmelatı; insülin direnci, diyabet, tiroit ve böbrek hastalıklarınız yoksa uzman diyetisyeninize danışarak tüketebilirsiniz. Kabızlık sorununa karşı marmelat tarifi 1 adet kuru incir 3 adet kuru kayısı Devamı…

sumak baharatı, sumak meyvesi, sumak baharatı

6 soru ve 6 yanıtla: “Sumak”

Uygun yöntemlerle kurutulan sumak meyvesinin, sofra tuzuyla karıştırılarak öğütülmesiyle sumak baharatı elde edilmektedir. Tanen, antosiyanin, flavonoid, terpenoid, fenolik asit içeren sumak, özellikle Gallik asit ve türevleri nedeniyle güçlü bir antioksidan etki1 göstermektedir. 1 • Sumak, Koronavirüs’e karşı etkili mi? Sosyal medyada sumağın Koronavirüs’e karşı kullanılabileceğine dair açıklamaların yapılması, bu baharata yönelik ilgiyi Devamı…