vegan, vejetaryen, yeşil, yaprak, sarı

Vejetaryen beslenmenin 7 çeşidi!

Hayvansal kaynaklı besinlerin tüketilmemesi temeline dayanan vejetaryen beslenme, tarihsel süreç içinde farklı bölümlere ayrılmıştır. 1 • Vejetaryen beslenmenin 7 çeşidi: “Tam vejetaryen” Kırmızı et, tavuk, hindi, balık, su ürünleri, süt, yoğurt, kefir, peynir, yumurta, salam, sosis, sucuk, pastırma, bal ve tereyağı başta olmak üzere hayvansal kaynaklı hiçbir besini tüketmemeyi ilke edinen Devamı…

hindi eti, tavuskuşu eti, koldur eti

4 maddede: “Hindi eti”

16. yüzyılda İspanyollar tarafından Avrupa’ya getirilen hindi, özel günlerin önemli ana öğünlerinden biri haline gelmiştir. 1 • Hindi etinin yağ oranı düşüktür Hayvansal kaynaklı protein içeren besinlerden biri olan hindi, yağ oranı en düşük etlerden biridir. 2 • Hindi eti, bağışıklık sistemini destekler İçerdiği hayvansal kaynaklı protein, Selenyum, Çinko ve Devamı…