Aşırı doz D vitamini alımının 5 yan etkisi

Yağda çözünen bir vitamin olan D vitamini, günlük 1000 IU’den fazla alınmamalıdır. Aşırı doz D vitamini kullanımının vücuda verdiği 5 zararlı etki!

1 Aşırı dozda D vitamininin vücuttaki 5 etkisi: “Kan kalsiyumunda yükselme”

D vitamini aşırı dozda alındığında kandaki kalsiyum düzeyi yükselmektedir. Bu durumun tansiyon yüksekliği, böbrek taşı,  kalp krizi ve karaciğer fonksiyon bozukluğuna neden olabileceği bildirilmektedir.

kalp, maket, damar, koroner arter

2 Aşırı dozda D vitamininin vücuttaki 5 etkisi: “Bulantı ve kusma”

Bulantı ve kusma, yüksek dozda D vitamini alımı sonrasında görülebilen belirtilerden biridir.

kusma, zamani, vomiting, bulantı, duvar, çizim

3 Aşırı dozda D vitamininin vücuttaki 5 etkisi: “Ağırlık kaybı”

D vitamini aşırı dozda alındığında iştah kaybı ve buna bağlı olarak kilo kayıpları görülebilmektedir. Kilo kaybının yolunun yüksek dozda D vitamini alımından değil, uzman diyetisyen denetiminde düzenlenecek beslenme tedavisinden geçtiği unutulmamalıdır.

kilo kontrolü, tartı, baskül, tartılma, zayıflama

4 Aşırı dozda D vitamininin vücuttaki 5 etkisi: “Yorgunluk”

Halsizlik ve yorgunluk, yüksek dozda D vitamini alımı sonrasında görülebilen belirtilerden biridir.

yorgun, halsiz, bitkin, perişan, erkek, mavi, adam

5 Aşırı dozda D vitamininin vücuttaki 5 etkisi: “Konstipasyon”

D vitamini aşırı dozda alındığında kabızlık sorunu yaşanabilmektedir. D vitaminini yalnızca hekiminizin önerisi doğrultusunda kullanın, uzman diyetisyen takiplerini de aksatmayın. Sağlıklı günler diliyorum.

 

163 kişi görüntüledi
Bu yazıyı okuduğunuzu arkadaşlarınıza gösterin

“Aşırı doz D vitamini alımının 5 yan etkisi” hakkında bir yorum var

  1. HOCAM EVVEL ÇOK TAVSİYE EDİLDİ D VİTAMİNİ GEÇEN SENEDEN BERİDE ZEHİRLENMELERİ DUYUYORUZ ACİLLERDE. ELİNİZE SAĞLIK

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir