Antep fıstığının 3 yararı!

Gaziantep, Şanlıurfa ile Siirt bölgelerinde yetişen ve Şam fıstığı olarak da bilinen Antep fıstığı; tatlıcılıkta kullanıldığı gibi eczacılık alanında da öksürük şurubu yapımında kullanılan fonksiyonel bir besindir.

1 Antep fıstığı, vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir

Antep fıstığı, vitaminlerden riboflavin, niyasin, pantotenik asit, biyotin ve folik asit; minerallerden demir, potasyum, çinko, kalsiyum ve fosfor açısından zengindir.

anatomi, maket, damar, dolaşım

2 Antep fıstığı, LDL kolesterolün düşmesini destekler

Vitamin ve mineral bakımından zengin içeriği, Antep fıstığının LDL (kötü) kolesterolü düşürmesini sağlamaktadır.

antep fıstığı, şam fıstıklı tatlı

3 Antep fıstığı, yüksek oranda yağ içerir

Antep fıstığının üçte ikisinden fazlası bitkisel yağdır. Ancak uzman diyetisyen denetiminde hazırlanmış beslenme programlarında kişiye özel miktarda önerilen Antep fıstığı, ağırlık denetimini destekleyecektir. Sağlıklı günler diliyorum.

 

163 kişi görüntüledi
Bu yazıyı okuduğunuzu arkadaşlarınıza gösterin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir